干煎鱼头是一道常见的中式菜肴,它以鱼头为主料制作而成,口感鲜美,肉质鲜嫩。下面是一种常见的干煎鱼头的做法,让我们一起来学习制作吧。
材料:
1. 新鲜的鱼头1个
2. 盐适量
3. 黑胡椒粉适量
4. 生抽适量
5. 料酒适量
6. 淀粉适量
7. 植物油适量
步骤:
1. 首先,将鱼头洗净,去掉鱼鳃和鱼鳞。可以用刀在鱼头两侧略微划几刀,这样能够更好地入味。
2. 鱼头洗净后,用纸巾擦干水分,备用。
3. 在一个碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、生抽和料酒,搅拌均匀。
4. 将调味料均匀地涂抹在鱼头上,可以将调味料稍微按摩进入鱼头的切口中,这样会更容易入味。
5. 将涂有调味料的鱼头放在冰箱中腌制20-30分钟,使其入味。
6. 腌制完成后,将鱼头取出,用纸巾将鱼头上多余的调味料擦拭干净。
7. 在鱼头上均匀地撒上一层淀粉,让鱼头表面形成一层薄薄的粉末状。
8. 将锅加热,加入适量的植物油,待油温升至七成热时,将腌制好的鱼头放入锅中,小火煎至两面金黄。
9. 煎好的鱼头取出,放在厨房纸巾上,沥去多余的油脂。
10. 最后,将煎好的鱼头摆放在盘子上,可以撒上一些切好的葱段和香菜作为装饰。
11. 现在,一道香喷喷的干煎鱼头就做好啦!可以搭配米饭或者面条享用。
干煎鱼头是一道制作简单,口味鲜美的菜肴。鱼头中富含丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸和钙等营养物质,常食用有益于健康。希望大家喜欢这道干煎鱼头,快去试试吧!
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