北杏的功效与作用

北杏又称为苦杏仁，是指杏仁中苦杏仁的果仁。北杏具有多种功效与作用，下面是详细介绍：

1. 止咳化痰：北杏有祛痰止咳的作用，适用于支气管炎、咳嗽、痰多等症状。北杏中的花生酸能刺激呼吸中枢，促使痰液排出。

2. 滋阴润肺：在中医理论中，北杏味苦、性凉，能滋阴润肺，对于肺燥、干咳、咳血等症状有一定的缓解作用。

3. 止痛缓急：北杏具有镇痛的作用，对头痛、牙痛、胃痛等疼痛症状有缓解作用。

4. 清热解毒：北杏有清热解毒的功效，可用于病毒性感冒、喉咙炎等发热、咽喉肿痛的治疗。

5. 润肠通便：北杏能润肠通便，适用于便秘、**干燥难排等肠道问题。

6. 止渴生津：北杏具有止渴生津的作用，适用于口干舌燥、热极消渴等症状。

7. 缓解焦虑：北杏中的氨基酸苦杏仁甘质对中枢神经有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张情绪。

8. 促进睡眠：由于北杏有安神作用，可用于失眠、多梦等相关问题，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，北杏寒凉性质较大，阴虚火旺或者脾胃虚弱的人群要谨慎使用；同时，如果过量食用或长期食用，可能会出现毒性反应，引发中毒症状，如恶心、呕吐、头痛、出汗等，甚至可能损害肝肾功能。因此，在使用时应按照医生的指导或适量使用。